2020.7.17
朝起きたとき雨が降っていなかったので、早朝ウォーキングを1時間弱。このところ意識的に歩くようにしています。
理由は今年に入って新型コロナの感染拡大で自粛要請が出て、家でこういったブログを書く時間が増え、いつの間に運動不足になっていたことに気が付いたからです。
きっかけは、20年ぐらい前に一度経験して痛い目にあった痛風の前駆症状と思われる軽い痛みが、右足に現れたこと。そうなる前にも、最近行った血液検査で、尿酸値が基準値をかなり越えていました。
というわけで、軽い痛みを感じたときは、ちょうど蒸し暑い日だったので、「これは水不足で、血液が濃くなり、尿酸が関節に溜まりやすくなったのでは」と判断して、水分を多めに摂るようにしました。
その結果、その時は痛みは治まったものの、その後もわずかな疼きを感じることがあり、どうやら水分補給だけでは解決できそうもないと思って、月1回高血圧治療で通っている診療所の先生に相談。
すると、「食べ物や水分では、基本的に尿酸値はそれほど下がらないので、予防するなら尿酸値を下げる薬を服薬するしかない」という返答です。
ただそれに加えて、「やっぱり運動不足になっているんでしょうね」というアドバイスをもらって、はたと気が付いたのが、以前は良く歩いていたのに、最近はコロナの影響で、あまり歩かなくなっていたこと。
というわけで、雨の日を除いて意識的に歩くようになったら、確かに僅かに感じた疼きも最近は解消。逆に言えば、私の場合、痛風の予兆が運動不足のバロメーターになっているような気もします。
さて、今日の日本の新型コロナ累計感染者数は23654名。昨日が23032名だったので、増加数は差し引き622名。リンク先ページの数とも一致しました。
しかし前日の増加数は451名でしたから、約1.4倍。1日1日の数字で一喜一憂してもしょうがないとは思いますが、リンク先ページ下部の新規感染者数のグラフを見ても、4月の感染拡大時期と似てきました。
というか、4月はその拡大状況に恐れをなして？4/7に7都府県に緊急事態宣言が出され、4/16には全国に拡大、という事になり、その効果があったのか4月下旬に徐々に沈静化したと思っています。
ところが今回は現時点でもいくつか要請は出ているみたいですが、強制力のありそうな強い要請は出ていないばかりか、gotoキャンペーンを強行しようとしています。
旅行業は瀕死の状況だという見解のようですが、これで全国にさらに感染が拡大すれば、瀕死の旅行業に政府がとどめを刺すという事になるのではという不安を感じます。
てなわけで、何故か東京都だけがキャンペーンから外れるという事になったようで、埼玉在住の私は対象外。つまり旅行に行けばキャンペーンの恩恵を受けることができます。
しかし現状を客観的に見ると、とてもじゃないけど、「よし安いから大手を振って遊びに行こう」なんて言う気持ちにはなれません。
安倍政権としては旅行業者さんに収入の道を開き、「安倍政権が行った経済活性化」ということをアピールしたかったのだと思いますが、現状はどんどん逆に向かっているような気もします。
一方世界の感染者は、1日で20万人以上増えることが常態化してきました。リンク先ページ下部の世界の新規感染者数のグラフを見ると、右肩上がりの角度が徐々に増している感じです。
新規感染者の半分はアメリカとブラジルですが、それに続いて増加数の多い国はインド、ロシア、ペルー、チリ、メキシコそして南アフリカといった国々。
こういった惨状を見ていると、やはりワクチンが出来ない限り拡大は当面止まりそうもないように思います。