速歩と普通に歩いたときの速さを比較

　５分ほど前にいつものウォーキングコースから帰ってきました。この三連休で家庭菜園の土を耕したり、種を蒔いたり、苗を植えたりしていたので、ちょっと筋肉が疲れているかなと思い、今日は速歩ではなく、通常のウォーキングでいつものコースを歩いていきました。

　当然ながらストップウォッチ持参です。ダイソーの１０５円で買ったものですが、実に良くできていますね。私は物理の教員なので、昔から実験にはよくストップウォーッチを使っていました。

　体育の先生が陸上競技で使うようなものですが、これが当時はというか今でも３０００〜５０００円します。それに較べると１００円ストップウォッチ。優れものだと思います。

　測定結果ですが、４２分２５秒でした。途中体長３０ｃｍの真っ黒のヘビが遊歩道上にいて、そこで３０秒ほどヘビを眺めていましたが、そうゆう場合のロスタイムの機能もちゃんとついています。

　で、第２回目の速歩の記録が３５分２５秒だったので、７分余計にかかったことになります。

　この速さを時速に換算すると興味深いなと思っているのですが、いったん経過時間を秒で考え、その秒数で３．５ｋｍすなわち３５００ｍを割り算すると秒速。これを３．６倍すると時速になります。

　４２分２５秒は　４２×６０＋２５＝２５４５秒です。３５００をこれで割り算すると１．３７５（ｍ/秒）と出ました。１秒間に１．３７５ｍ歩いていることになります。

　これを３．６倍するとｍ単位がｋｍ単位に換算でき時速になります。１．３７５×３．６＝４．９５(km/h)となりました。およそ時速５ｋｍで歩いていることになります。逆に言えば、同じ速さで１時間歩けば５ｋｍ進むと言うことであって、半径２．５ｋｍのスーパーへは往復１時間で行ってこれることになります。

　まあ実際にはそんなことはせずに私の場合自転車を使ってしまいますが、家から５ｋｍぐらいまでひたすら歩き、帰りは電車で帰ってきて、最寄り駅でちょっと１杯、なんてことが出来るなと密かに考えています。

　ちなみに前回の速歩の記録の場合、３５分２５秒は２１２５秒なので、秒速は１．６４７(ｍ/秒）となります。時速に換算すると５．９３(km/h)。なんとか時速６ｋｍを達成したいものです。

　こうやって数字を記録していくと、結構面白い結果が得られそうです。加齢に伴って速歩の時間が増えていくのかもしれませんが、繰り返すことによって筋肉が付き、記録が更新されるかもしれません。

　両者の影響が半々に及ぼしあって、記録はちっとも変化しない、と言うことも考えられそうです。出来れば健康寿命である７０歳ぐらいまでは、少なくとも現状維持できるようにしたいなと思えます。