高血圧とのおつきあい
２０１６年
暖かいのに血圧上昇
花粉で血圧上昇？
ラジオ体操で血圧が下がった
ハワイからの帰国がきっかけ
治療方法の曖昧さ
高血圧の原因はいろいろ
原因は食べ物と運動不足
微小な異物の影響？
原因を考えて降圧剤利用を
糖分にも注意が必要
糖質量とビール
太ももを鍛える
薬だけで治る？
減塩が一番？
ビールの糖質を意識
２０１７年
マグネシウム摂取
カリウム摂取
お茶で高血圧防止
週1回30分ウォーキング
手首式血圧計の位置
ヒノキのチップが効果的？
水戸大洗１泊旅行
体重を減らして血圧を下げる
血圧の本質は不明
高血圧対策に速歩
トレーニングの効果
ショッピングモールで
ウォーキング
dash食が体に良い？
降圧剤を減量
降圧剤服用を中止
血圧上昇の原因は糖分？
冬場でも血圧は安定
２０１８年
降圧剤の服用と生活指導
血圧低下が定着
血圧対策でストレッチ
２０１９年
医療情報の信憑性
血圧と病気になる確率
突然の血圧上昇
血圧変動の要因
理想的な血圧測定条件
降圧剤の服用を停止
血圧のコントロールとは
降圧剤の服用を再開
クモ膜下出血を経験後
血圧が低下
手術前後の変化
降圧剤服用の必要性
理想の血圧は120/80ぐらい？
朝食にバナナとコーヒー
診療所へウォーキングで
イミダブリルの服用量
トロロコンブ
血圧記録ノートの活用
２０２０年
寒くなって血圧上昇気味
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